‘Yoga heeft mij geholpen om weer bevriend te raken’

yogadocente Annemijn

‘Yoga heeft mij geholpen om weer bevriend te raken’

‘Je denkt je lichaam te kennen en dan is er opeens die spreekwoordelijke muur. Mijn zwangerschap maar vooral ook de periode na de bevalling was een tijd van herstel en verwerking. Yoga heeft mij geholpen om opnieuw vertrouwen te krijgen. En weer bevriend te raken met mijn lijf. De diepe ontspanning tijdens een yogales brengt mij weer in contact met mezelf en geeft me zelfvertrouwen.’

Voormalige fiscalist Annemijn maakte afgelopen jaren nogal een verandering door. Zo besloot ze haar baan op te zeggen en het helemaal anders te gaan doen. Daarnaast werd ze ook nog moeder van dochter Roos. Controle loslaten, vertrouwen op haar gevoel en kwetsbaar opstellen, het vormde haar tot de yogadocente die ze nu is.

‘Ik ben iemand die altijd maar bezig is, de lat hoog legt en alles goed wil doen. En ik weet dat ik niet de enige ben. Zo willen veel mannen en vrouwen van mijn leeftijd een carrière, sporten voor een strak en gezond lijf, een gezin onderhouden en daarnaast ook nog hun sociale kring niet teleurstellen. Yoga is voor mij echt een moment voor mezelf en maakt me rustig. Het ademen in combinatie met de verschillende houdingen helpt mij om uit mijn hoofd te komen en terug te gaan naar mijn lichaam en gevoel. Dat hoop ik dan ook mee te geven in mijn lessen. Dat je meer ontspannen bent en met een fijn gevoel naar huis gaat.’

Het is inmiddels alweer 3,5 jaar geleden dat Annemijn vrij impulsief besloot om naar Nepal te gaan voor een yoga trekking. Na haar al wekelijkse practice bij Black & White was yoga niet geheel onbekend voor haar. ‘Actief in de natuur, de fijne mensen daar, het was een hele fijne tijd. Na afloop pakte ik mijn lessen weer op bij YogaSchool Breda en zo groeide het gevoel dat ik meer wilde doen met yoga en hier sta ik dan. Nogal een switch, van fiscalist naar yogadocente maar het voelt gewoon heel goed, dit past bij mij’

Benieuwd naar een yogales van Annemijn? Ze geeft wekelijks (Hot) Yin Yoga en de yogalessen Vinyasa en Hot Yoga.

yogadocente Annemijn