yogalessen Tag

'Je denkt je lichaam te kennen en dan is er opeens die spreekwoordelijke muur. Mijn zwangerschap maar vooral ook de periode na de bevalling was een tijd van herstel en verwerking. Yoga heeft mij geholpen om opnieuw vertrouwen te krijgen. En weer bevriend te raken met mijn lijf. De diepe ontspanning tijdens een yogales brengt mij weer in contact met mezelf en geeft me zelfvertrouwen.'
Op vrijdag 12 april om 11.15 uur geeft Marcel Wille een Masterclass Vinyasa Yoga. Twee uur lang neemt hij je mee in de wereld van Vinyasa. En na afloop ga je samen met de andere yogi’s lunchen in KAFE. Chef Emilio bereidt een smaakvolle Picnic tafel met daarop een variatie van versgebakken brood met verschillende toppings vergezeld door twee heerlijke salades en drie housemade dressings.
Het was in Lombok dat deze voormalige danseres echt kennismaakte met yoga. ‘Dat is inmiddels 25 jaar geleden, in een tijdsperk dat yoga nog niet Insta Fabulous was’, aldus yogadocente Sylvia Wünschmann.

De eerste keer dat ik over Patanjali en het achtvoudige yogapad hoorde, was het net alsof ik naar Chinees aan het luisteren was. Het was echter een Indiër die Engels sprak en allerlei woorden in het Sanskriet benoemde. Natuurlijk kende ik wel enige asana's in het Sanskriet maar daar hield het al snel op. Het was voor het eerst, daar in Rishikesh, dat ik echt kennis maakte met yoga. En dat betekent veel meer dan lenige lichamen in ingewikkelde houdingen...

Dan staat ze achter de receptie, geeft ze een yogales of helpt ze spontaan mee bij het uitserveren in KAFE. Alleskunner Yvonne werkt alweer twee jaar bij Black & White Sportsclub. Een mooie reis tot nu toe dankzij nieuwe inzichten en een klein wonder als kers op de taart. Nieuwsgierig? Lees snel verder.
Donderdag 21 juni 2018 is door de Verenigde Naties uitgeroepen tot de Internationale Yoga Dag. Het doel van deze bijzondere Yoga Dag is om bij te dragen aan een betere wereld die begint bij jezelf. Met yoga creëer je een positief effect op jouw directe omgeving en daarom nodigen we iedereen uit: doe mee met de Yoga Dag bij Yogaschool Breda en Black & White Sportsclub, namasté!
Het zweet loopt over mijn voorhoofd, ik voel mijn armen haast niet meer en mijn linkervoet slaapt. Mijn buurvrouw links wiebelt op en neer. Het maakt allemaal niet uit, ik heb het haast amper door. Mijn blik volledig gefocust naar boven (urdhva drishti), adem in, adem uit. En dan hoor ik hem zeggen:"Smile, don't look so serious. Daar krijg je rimpels van. It's just yoga, it's just life".