“YogaSchool Breda, kom in balans”

Om meer innerlijke rust te creëren, om soepeler door het leven te gaan, om te revalideren van blessures en operaties, om ziektes te bestrijden en om blessures te verhelpen en voorkomen bieden we diverse Yogavormen aan. Deze vormen van Yoga en Pilates kunnen perfect in combinatie met onze andere lessen gevolgd worden. Bij onze yogalessen (allen gebaseerd op het principe van Ashtanga Yoga) gaat het niet om de poses maar het gevoel wat we willen bereiken. Iedereen doet de practice op eigen niveau en we helpen graag om je meer rust te bezorgen. We bieden ook klankschalen meditatie aan, een kadootje voor jezelf als je hier aan deelneemt.

banner-gratis-dagpas2

Hot Yoga en Hot Pilates!

Bikram Yoga of Hot Yoga is Yoga in een verwarmde zaal van rond de 35 tot 40! graden celsius. Door een vast aantal yoga poses (asana’s) te doen werkt deze vorm van yoga op je gehele lichamelijke en geestelijke gezondheid. Afvallen, lenigheid, verminderen van kwaaltjes aan huid, spieren en botten, afvoeren van afvalstoffen en verbetering van de algehele gezondheid zijn slechts een paar voordelen. Kijk hier wat Hot Yoga voor jou kan doen. Voor Hot Pilates klik je hier.

Als je geen HotYoga ervaring hebt willen we je de HotYoga Basic of Hot Yin aanbevelen. Hiermee krijg je wat meer uitleg over de poses en ligt het tempo lager dan bij de reguliere HotYoga lessen.

OPENING NOVEMBER

Schermafbeelding 2017-09-16 om 14.54.52

Uit ons aanbod

Yoga & Pilates

Yoga & Pilates

Hot Yoga & Hot Pilates

Hot Yoga & Hot Pilates

NIEUWS

  • Een smoothie in de herfst? Ja, dat kan! Deze herfst smoothie van Rens Kroes bewijst het. Ingrediënten: handjevol stukjes flespompoen 1 banaan kaneelpoeder naar smaak vanillepoeder naar smaak 1 kruidnagel......

  • Ben je zwanger? Op woensdagavond kun je bij ons een heerlijk uurtje zwangerschapsyoga meedoen. In deze les helpt Astrid je lichaam soepel te houden, je beter te ademen en krijg......

  • Tegenwoordig is het heel gewoon om zoveel mogelijk taken in 1 dag te proppen. Hier zijn wel met zijn allen ondertussen heel goed in geworden, schijnbaar. Zo blijkt namelijk dat......

  • Die uitgeholde pompoenen met Halloween hebben toch wel iets he? En pompoenen zijn sowieso lekker en voedzaam. Dus onze Laura (ze sport bij Black & White Sportsclub) besloot dit te......

  • Wil je lekker maar gezond lunchen in de stad en weet je niet waar je naar toe moet? Wij helpen je. Lees hieronder onze top 3 van Healthy Hotspots in......

  • Zoals velen van jullie gemerkt hebben, werkt onze oude app niet meer. Dat klopt, want we stappen over op een nieuwe, uitgebreidere app. Met deze nieuwe app kun je thuis......